Інформація для учнів

ПОРАДИ ПСИХОЛОГА ПО ПІДГОТОВЦІ ДО ДПА

Як краще підготуватися до іспитів

1.     Приберіть усе зай­ве і те, що відволікає вашу увагу від безпосе­редньої мети – підготов­ки до іспиту. 

Заховайте від себе книжки, диски, те­лепрограму, відключить телефон. Суворо скажіть собі: з 9-ої до 12-ої дня я повинен вивчити стільки-то.

2.     Почніть вчити з важких, незрозумілих тем, а легкі залишайте під кінець.
Якщо складну тему відкладати на потім, вона висітиме, як дамоклів меч, не даючи вам спокою. В результаті якість запам’ятовування тем, які дають­ся складно, різко знижуєть­ся, якщо не зводиться до нуля. Виникає це тому, що ви намагаєтесь відкласти нерадісний момент.

3.     Справжня мати на­вчання – не повторювання, а використання.
Не тримайте знання в собі, як в сейфі. Поділіться ними з дзеркалом, улюбленим собакою, батьками чи друзями. Можете час від часу робити репетицію іспиту: зробіть невеликі картки з номерами білетів, витягайте їх і відповідай­те. Відповідайте вдумливо і серйозно, бо добра репе­тиція, – запорука успіш­ної вистави.

4.     Запам’ятовувати матеріал треба осмисле­но, а не механічно.
Не зубріть – це довго і дає ус­кладнення: варто пере­хвилюватися, забути хоч одне слово, як текст, вив­чений таким способом, зітреться. Краще двічі прочитаний та переказа­ний, ніж п’ять разів прочи­таний без переказу. Вста­новіть  логічну послідовність. Розбийте мате­ріал на смислові частини та знайдіть в кожній ключову фразу.

5.     Чергуйте розумо­ву діяльність з фізич­ною.
Не доводьте себе до повного знесилення й упа­ду сил пізнанням науки. Не забувайте, що відпочи­нок теж необхідний. Не за­боронена корисна праця на благо сім’ї: помийте підлогу, сходіть до мага­зину.

6.     Почніть вчити матеріал зранку,  поки «свіжа» голова.
Займа­тися в останню ніч чи добре виспатися – справа індивідуальна. Але, як відомо, перед смертю не надихаєшся, а у людини, яка виспалась, голова працює краще, ніж у того, хто не виспався.

На іспиті

1.     Ніхто не має сумніву, що ви до­бре знаєте всі напрямки сучасної моди, але більшість викладачів люди консервативні. Тому всі ультрасучасні речі та екстравагантне вбрання краще зберегти для інших випадків, а для іспи­ту вибрати щось відповідно до ситуації. Бажано, щоб у вашому одязі переважа­ли теплі відтінки: рожеві, оранжеві, жовті, жовто-зелені. Це налаштовує на доброзичливе ставлення.

2.     Викладач зовсім не бажає вашої крові.
Намагайтесь навіяти собі те, що викладачі зовсім не хочуть нікого «загрузити». Більшість із них у шкільні та студентські роки теж хвилювалися, скла­даючи іспити. І в них трусилися руки, коли вони тягли білет, калатало серце і перехоплювало подих при відповіді.

3.     Від усмішки стане всім світліше!
Тому посміхайтесь щиро і від усієї душі, і тоді перший контакт з викладачем буде добрим. Відповідаючи, намагайтесь ди­витися не з-під лоба на викладача, а відкрито.

4.     Якщо вам ставлять запитання, це не значить, що вас хочуть «загрузити».
Як правило, ці запитання уточнювальні й у них уже є відповідь, або її ча­стина. Тому геть сумніви і хвилювання. Зробіть глибокий повільний вдих і видих. Не поспішайте видавати перше, що прийде вам на думку. Про вас не подума­ють поганого, якщо ви скажете: «Дайте мені трохи подумати, будь ласка!» Ви встигнете заспокоїтися, і відповідь з’я­виться сама по собі.

Декілька порад, як успішно написати ДПА

1.     2.   Підготуйте своє робоче місце вдома: приберіть з робочого столу все зайве, зручно розмістіть потрібні програми, навчальні посібники, зошити папір, ручки, олівці тощо. Складіть план підготовки до ДПА на кожний день, чітко визначте обсяг матеріалу, який ви вивчатимете (розділ, тема тощо). 3.   Під час підготовки до ДПА з будь-якого навчального предмета структуруйте матеріал за допомогою планів, схем. Робіть це у письмовому вигляді. Адже досить часто буває так: вам здається, що ви все знаєте, пам’ятаєте, а коли починаєте відповідати – ваша відповідь виходить уривчастою, фрагментарною. 4.   Перегляньте спочатку весь матеріал і раціонально сплануйте його вивчення: наприклад, якщо потрібно вивчити 100 питань за 4 дні, то у перші два дні вивчіть 70% усього обсягу, третього дня – решту питань, четвертого – повторіть вивчене. При цьому    складні питання чергуйте з простішими. 5.   Розпочніть заняття з найважчого матеріалу, який знаєте найгірше. Якщо не можете щось згадати, запишіть на аркуші запитання, які ви можете поставити учителю під час консультації. 6.   Намагайтеся зрозуміти матеріал, що вивчаєте, а не механічно його запам’ятовувати. 7.   Не вивчайте новий матеріал безпосередньо перед ДПА, робіть це заздалегідь. 8.   Пам’ятайте, що інформація, одержана на консультації перед ДПА, буде корисною для вас. 9.   Не забудьте під час консультації поставити педагогу ті запитання, які вас найбільше хвилюють. 10.               Робіть шпаргалки за бажанням, це сприяє закріпленню знань, однак пам’ятайте, що користуватися ними під час ДПА не можна. 11.               Проговоріть батькам плани своїх відповідей на запитання. 12.               Повторіть плани відповідей на запитання напередодні ДПА, акцентуйте увагу на найважчих. 13.               Не забудьте прийти на консультацію. 14.               Відпочиньте за 2-3 дні до ДПА. 15.               Ляжте раніше спати напередодні ДПА, а ранок у жодному разі не розпочинайте «зубрінням». 16.               Чергуйте заняття і відпочинок під час усього періоду підготовки до ДПА. 17.               Не думайте про те, що не впораєтесь із завданнями, навпаки подумки уявляйте собі карту успіху. 18.               Прийдіть на ДПА завчасно. 19.               Під час складання 20.               не сподівайтеся на допомогу екзаменатора, якщо вам не зрозумілий текст завдання. Екзаменатор має право давати пояснення, якщо текст завдання погано надрукований; 21.               почніть розв’язувати найлегше, на вашу думку, завдання. Заплутана умова ще не говорить про складність завдання. Зберіться з думками та починайте працювати. У вас все вийде!; 22.               не зациклюйтеся на тому завданні, яке не можете розв’язати, спробуйте розв’язати інше. Можливо, успіх розв’язання легшого завдання додасть вам упевненості, і ви зможете впоратися зі складнішим. 23.               Будьте уважними, запам’ятайте вказівки вчителя щодо підписання роботи, заповнення певних бланків (якщо це необхідно) та виконання завдань. 24.               Сконцентруйтеся після організаційних моментів – для вас тепер є лише текст завдань і час для їх виконання.  Прочитайте завдання двічі і обов’язково до кінця, зрозумійте, що від вас вимагається. 25.               Не поспішайте, оскільки можете неправильно зрозуміти    умови завдань. 26.               Думайте лише про виконання того, яке виконуєте, а не всіх відразу. 27.               Перевірте виконання завдання. 28.               Прислухайтеся до своєї інтуїції.   29.               Після складання 30.               Зателефонуйте батькам. Пам'ятайте, що вони хвилюються за вас. 31.               Проаналізуйте ваші помилки, щоб не припуститися їх у майбутньому. 32.               Відпочиньте у цей день, а вже з наступного починайте готуватися до ДПА з іншого навчального предмета. 33.               Під час підготовки до ДПА з іншого навчального предмета врахуйте вже набутий вами до 34.               від 35.               Пам'ятки-поради батькам учнів щодо складання ДПА

До складання

- Ознайомтеся з порядком проведення ДПА учнів.

- З’ясуйте бажання дітей щодо вибору навчального предмета, з якого вони складатимуть ДПА. Переконайтеся, що вибір вашої дитини правильний.

- Почніть готувати свою дитину до ДПА завчасно, однак не будьте нав’язливими.

- Поділіться з дитиною своїм досвідом складання іспитів.

- Пам’ятайте, що дитина може сама вибирати час для підготовки до ДПА- Будьте готові не лише вислухати плани відповідей дитини на запитання ДПА, а й щось підказати їй.

- Стежте за тим, щоб ваша дитина чергувала заняття та відпочинок (наприклад, 40 хвилин навчається, 10 – відпочиває).

- Не забудьте, що дитині напередодні ДПА необхідно відпочити: ввечері після закінчення заняття прогулятися на свіжому повітрі, прийняти душ, раніше лягти спати.

- Підтримайте дитину. Це додасть їй упевненості в своїх силах.

Під час складання

- Будьте впевнені у знаннях вашої дитини.

- Не хвилюйтеся, тому що зайве хвилювання заважатиме не лише вам, а й дитині, адже вона відчуватиме ваш неспокій.

- Не відволікайте дитину телефонними дзвінками, вона сама вам зателефонує!

Після складання

- Підтримайте дитину незалежно від результатів ДПА.

- Порадьте, як раціонально розподілити час, готуючись до ДПА з інших навчальних предметів